Isotonische Sportgetränke – pro und contra

Was ist überhaupt ein isotonisches Sportgetränk?

Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist sehr wichtig für Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden. Durch das Schwitzen beim Sport verlierst Du mehr Flüssigkeit als normalerweise und musst es durch mehr Trinken wieder ausgleichen. Aber braucht Dein Körper dafür spezielle isotonische Sportgetränke? Welche Vorteile haben sie und bist Du dann leistungsfähiger?

Meinen Blogbeitrag findet ihr bei My Fitness Club.

(Bild: My Fitness Club)